Férias de ecrãs precisam-se!

As famílias têm estado a passar por tempos difíceis. Todos nós, e cada um. O tempo de utilização de ecrãs aumentou e muito, é o teletrabalho, são os isolamentos e confinamentos que nos deixam encerrados no meio de quatro paredes e da tecnologia, e o que até aqui era considerado perturbador e excessivo, tem estadoContinue a ler “Férias de ecrãs precisam-se!”

Satisfação sexual. De que depende?

Podemos considerar a comunicação do casal e o amor como duas variáveis que mais contribuem para um relacionamento conjugal satisfatório, e por consequência para uma maior satisfação sexual. Assim, quanto menor for a satisfação conjugal, maior a probabilidade de existir insatisfação sexual. Ou seja, a satisfação sexual não depende apenas de satisfação com fatores relacionadosContinue a ler “Satisfação sexual. De que depende?”

“Acordar” para o Acordo!

Mas é preciso concordar com tudo? Não posso ter direito à minha opinião? Somos muito diferentes, por isso é praticamente impossível estar de acordo! Sinto que não posso dizer o que penso. Quase nunca estamos de acordo. Estas são algumas das frase que escuto em consulta. A opinião é um modo de ver pessoal. ÉContinue a ler ““Acordar” para o Acordo!”

Os filhos que unem mas também desunem!

Se é certo que os filhos podem unir os pais, também é certo que os podem desunir. E da minha experiência esta possibilidade dos filhos desunirem acontece quando os pais não estão alinhados, quando têm visões diferentes sobre a educação, sobre o comportamento ou sobre as atitudes dos filhos. Unem porque consolidam a noção deContinue a ler “Os filhos que unem mas também desunem!”

É preciso interromper a violência

“Tens que ser forte” “Responde-lhes na mesma moeda” “És um maricas…é o que és…” “Para a próxima dá-lhes tu” “Chega-lhes a roupa ao pêlo” “São só umas miúdas como tu, parecem umas frangainhas” “Tens medo do quê?” Estas são só algumas expressões que podem ser utilizadas quando algum filho se queixa, em casa, de queContinue a ler “É preciso interromper a violência”

A Fraqueza da Força.

Somos atraídos pelas pessoas por causa das suas qualidades. São as coisas boas que ela nos transmite que nos fazem querer estar por perto. No entanto, à medida que um relacionamento progride, vamos descobrindo características no nosso par que não são tão encantadoras, e muitas vezes descobrimos que são os aspetos mais negativos do nossoContinue a ler “A Fraqueza da Força.”

Mãe – Quem cuida e ama

Mãe é quem cuidou e cuida de nós, é quem nos ama, é uma das pessoas que mais nos ampara. Neste dia em que se comemora este amor muitos de nós estamos a organizar estar com a nossa mãe, partilhar um momento especial e viver recordações boas. Poderá ser um encontro virtual ou presencial, nestesContinue a ler “Mãe – Quem cuida e ama”

Terapia de Casal – porquê?

Na maioria das vezes pensa-se em terapia de casal como uma terapia que pode ajudar o casal num momento difícil da sua relação. Quando o casal sente que o seu relacionamento está a falhar. E de facto, esta terapia é a maior ferramenta que pode ajudar a impedir que isso aconteça.  Mas sem dúvida queContinue a ler “Terapia de Casal – porquê?”

Cada um fechado em si.

Os relacionamentos íntimos deviam supor à vontade e naturalidade na troca com o outro, no entanto pode ser difícil pedir proximidade ao parceiro. A insegurança e o medo de podemos ser indesejados leva a que muitas vezes se disfarce a nossa necessidade por trás de uma fachada de indiferença.  No exato momento em que adoraríamosContinue a ler “Cada um fechado em si.”

Exigir menos do parceiro.

A pessoa com quem casamos é a que mais nos pode dececionar, pois é nela que que depositamos todas as esperanças, e é sobre ela que recaem todas as nossas expectativas. Quanto mais esperamos dela maior a frustração sentida se não existir correspondência.  Talvez se fossemos menos exigentes com o nosso par, e se nãoContinue a ler “Exigir menos do parceiro.”