– Boa tarde, gosto de ver-vos! – Ainda bem Dra., nós também gostamos de cá vir! – Hoje apetece-vos falar sobre algo em especial? Olhando para a Liliana, o Daniel diz: penso que sim, temos uma coisa que queríamos partilhar, estamos desentendidos! – Então, o que se passa? Força, digam lá… – Dra. AlexandraContinue a ler “Agora não arrumo*******”
Author Archives: Academia Alexandra Alvarez I Terapia Familiar, de Casal, e de Grupo
Amas-me? Podias ser espontânea…
– Amas-me? – Sabes que sim! – Mas nunca me dizes… – Já te tenho dito… – Ultimamente não!!! – Ok, mas eu AMO-TE! – Mas dito assim não gosto, parece que só estás a dizer porque te pedi. – Sim é isso estou a dizer porque me pediste, mas também porque te amo. –Continue a ler “Amas-me? Podias ser espontânea…”
Comunicar: seja expressivo!
Muitas vezes não somos expressivos o suficiente nas nossas comunicações. Podemos chegar a gerar dúvidas e interpretações erradas naqueles com quem comunicamos. Veja o exemplo abaixo. Dizemos que queremos sair e damos liberdade para quem vai sair connosco escolher o destino:
Existem mais versões: a sua é uma!
Pois é,”nada é bom ou mau, a não ser por força do pensamento“. William Shakespeare, Hamlet A avaliação de quem é o outro, ou de quem somos nós, baseia-se no modo como nos comunicamos, noContinue a ler “Existem mais versões: a sua é uma!”
O síndrome de deixar para o outro aquilo que pode ser feito por nós!
Sim hoje é quinta e sim esta é a sua rubrica “Detesto Rotinas”!!!Hoje apetece-me falar de muitas coisas, mas como, eventualmente, isso seria confuso, vou falar apenas de uma: O síndrome de deixar para o outro aquilo que pode ser feito por nós! Não são raras as famílias em que um dos seus elementos seContinue a ler “O síndrome de deixar para o outro aquilo que pode ser feito por nós!”
O que Houve é bem mais importante!
O que existiu é o que nos devia importar. O que existiu é o que realmente HOUVE e aconteceu. Mas muitas vezes, se calhar a maioria, deixamos de valorizar o que existiu para viver uma outra realidade, aquela que se OUVE, aquela da qual se ouve falar mas se calhar não foi a que aconteceu, essaContinue a ler “O que Houve é bem mais importante!”
Festas e festinhas a alegria e a azáfama!
Hoje é quinta! Mais uma rubrica Detesto Rotinas! Desta vez a abordagem às festas de anos, festas do pijama, combinações dos nossos filhos… O facto dos filhos receberem um convite desperta em nós dois pensamentos: – Já temos algum programa nessa data? – Temos uma oportunidade de algum tempo para nós! Como encaixar esta atividade queContinue a ler “Festas e festinhas a alegria e a azáfama!”
Já sentiu BASOREXIA hoje?
Já sentiu BASOREXIA hoje por alguém? Compreendo que os sintomas lhe causem perplexidade, sejam difíceis de controlar e se tornem aparentemente irrazoáveis, mas CALMA se sentiu não esteja preocupado, é bom, é só a vontade incontrolável de beijar alguém! Se beijar alguém ficará sem basorexia, é um remédio simples!!! Experimente! Alexandra Alvarez IContinue a ler “Já sentiu BASOREXIA hoje?”
As nossas crenças limitam a possibilidade!
Não sei se já se apercebeu de situações em que as nossas crenças podem limitar a possibilidade. A forma como fomos treinados gera em nós os conhecidos hábitos, hábitos esses que passam a ser sentidos como a *nossa* realidade, dificultando-nos agir e pensar de outro modo. Assim, a nossa realidade estranha a realidade do outro,Continue a ler “As nossas crenças limitam a possibilidade!”
Terapia Familiar e de Casal - Alexandra Alvarez 
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