Author Archives: Academia Alexandra Alvarez I Terapia Familiar, de Casal, e de Grupo

Nas relações pais – filhos se é certo que o filho deve respeito ao pai, e deve ter deferência e atenções para com este, não é menos certo que precisa desse ensinamento de cuidado para com o outro, e esse ensinamento são os pais quem estão em melhor posição para dar. Quando digo pais, engloboContinue a ler “PROVAR O AMOR!”

As férias estão a terminar, os dias começam a ficar mais pequenos, a aragem fresca fica mais constante e todos nós começamos a retomar as nossas vidas, os nossos ritmos: É tempo de abraçar as rotinas. Há os que esperam ter coragem para recomeçar tudo, e há os que estavam desejosos de as retomar porqueContinue a ler “Abraçar rotinas!”

Quando um casal se separa e tem filhos em comum, o seu papel de mãe e pai continua e manter-se-á pela vida fora. A presença de ambos é imprescindível ao desenvolvimentos harmonioso dos filhos. Cada um, pai e mãe, terá o seu feitio, as suas regras, a sua forma própria de ser, mas esta diferençaContinue a ler “Pais separados e lealdades.”

Nem tudo nos agrada nos outros, e é natural que chegue um momento que nos queixamos, queixamos daquilo nos faz confusão, não percebemos, não aceitamos. E sim, é natural, no entanto estas queixas devem ser feitas “com estilo”, com arte. Sendo a queixa algo que soa a negativo, se o fizermos com zanga e semContinue a ler “Queixas “com estilo””

Com frequência acontece sentir que se frustra, que está só, que se cansa em vão, e apesar de tudo o que faz não ter sido pedido por ninguém, apesar do que o que faz foi uma escolha própria, quando se apercebe que está sozinho cobra e sente-se injustiçado e incompreendido.
 Com frequência acontece sentir que se frustra, que está só, que se cansa em vão, e apesar de tudo o que faz não ter sido pedido por ninguém, apesar do que o que faz foi uma escolha própria, quando se apercebe que está sozinho cobra e sente-se injustiçado e incompreendido.


Quando avançamos para viver em relação desejamos que tudo corra pelo melhor, investimos toda a nossa energia e com amor tudo superamos e entendemos. No entanto temos tendência a esquecer que nem sempre será assim. Haverá dias menos bons, desentendimentos, e inevitavelmente momentos em que só queríamos não ter decidido estar na relação. No entanto,Continue a ler “E se nos decidirmos divorciar?”

Quando se perde um filho pela sua morte há uma inversão na lógica da vida…é um dos momentos que apanha os pais totalmente desprevenidos e sem perceber como é possível. É uma das perdas mais dolorosas e com mais peso emocional para os pais. Todos temos sonhos para os filhos, para o seu futuro eContinue a ler “A perda de um filho…”

Nos últimos dias muito se tem debatido sobre a vacinação para o SARS COVID 2 para as crianças/jovens dos 12 aos 15 anos de idade, e para o escalão etário seguinte foi aberto um período especifico no fim de semana de 14 e 15 de agosto. Todos nós temos expectativas sobre as vacinas. sobre aContinue a ler “É para vacinar ou não?”

Todos nós necessitamos de nos sentir seguros nas nossas relações. Importa sentirmos que somos desejados, amados, confiantes de que as pessoas que nos rodeiam são de facto presentes nas nossas vidas. Esse testemunho é dado com os atos da vida diária, quando somos acompanhados em momentos de felicidade e quando o somos em momentos difíceis.Continue a ler “A garantia de sermos desejados.”

Estive recentemente num casamento e é notória a felicidade dos noivos, da família, dos amigos! São todos testemunhas de um dia repleto de felicidade em que se acredita que é para sempre, porque o amor tudo pode, o amor tudo suporta… Mas também todos sabemos que ao longo da vida em comum surgem dias maisContinue a ler “Casamento feliz…segredo!”