Desejo versus Amor

Exercício proposto – Desejo vírus Amor

A Terapeuta Esther Perell propõe um exercício que ajuda a reflectir nas palavras Desejo e Amor. Nos diferentes sentimento que ambas significam para si e na conexão com o seu par.

  1. Numa folha em branco crie duas colunas, numa escreve a palavra desejo e noutra a palavra amor;
  2. De seguida a proposta é preencher ambas as colunas. Comece pela primeira coluna. Pensando na palavra desejo preencha com o os sentimentos que a palavra lhe sugere: "quando penso em sexo, eu penso em ...", "quando pensa na intimidade com o meu par penso em ...", "quando penso em desejo penso em ...".
  3. Depois preencha a segunda coluna, fazendo o mesmo exercício mas para a palavra amor.
  4. Desafie o seu par a fazer o mesmo exercício.
  5. Como foram os resultados? Desejo e Amor são diferentes para si? E para o seu par?

Da experiência que tenho as pessoas de facto sentem que desejo e amor são diferentes. Desejo é associado a palavras como “paixão”, “prazer”, “excitação”. Amor é associado a palavras como “conforto”, “proteção”, “estabilidade”.

Estes tópicos ajudam a entender o significado real das palavras para si. Feita esta reflexão é interessante conversar com o seu par sobre estes aspetos, e sobre a eventual diferença de sentimentos relativamente a cada uma delas. Esta abordagem vai ajudar-vos no vosso entendimento. Amor e desejo. Uma reflexão que em conjunto pode “abrir portas” na vossa relação.

                               Alexandra Alvarez I Terapeuta Familiar I Contacto: 911 846 427

Publicado por Terapia Familiar e de Casal - Alexandra Alvarez

Olá, sou Alexandra Alvarez, mãe de 5 filhos, terapeuta familiar e de casal, formadora e supervisora. Faço consultas com famílias e casais para "fazer acontecer" relações positivas! Uma nova oportunidade, para que todos sejam ouvidos e para que todos possam ouvir, numa perspetiva de entendimento e reforço de competências. " Family trainer " (inspiração no personal trainer), num modelo aproximado de coaching familiar, parental e de casal! Com paixão!

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