O que se ganha?

cropped-mc3a3e_galobomPor vezes é comum que as famílias me peçam que o que querem é simplesmente:

Comunicar melhor.

Que se saibam entender.

Que saibam falar entre si.

E o que vos impede de comunicarem melhor? cropped-alex_just-be.jpg

Frequentemente não sabem.

Há sempre alguém na família que quando fala já causa “arrepios” nos outros. Desenvolveu um estatuto de pessoa incómoda. Pode ser quem está mais cansado, e com menos paciência. Mas também pode ser quem se envolve mais em tudo e quer ajudar todos.

Depois também há queixas de que uns já não são ouvidos por outros.

Há os que pensam que perdem muito tempo com coisas da organização e pouco com as coisas da relação.

Mas quando pergunto:

O que sentem que ganham se deixarem de discutir?

Nesta parte todas as famílias reconhecem que ganham paz.

Voltar a sentir prazer em chegar a casa.

Partilha.

Maior proximidade e mais felicidade.

Será então importante que se consigam valorizar as pessoas com quem estamos e que se pondere aquilo pelo qual vale a pena discutir.

As sessões de terapia familiar são um importante apoio no ajudar a reconstrução desta comunicação e no modo de cada um sentir o outro.

Alexandra Alvarez I Terapeuta Familiar e de casal I Agendamentos: 911 846 427

Publicado por Terapia Familiar e de Casal - Alexandra Alvarez

Olá, sou Alexandra Alvarez, mãe de 5 filhos, terapeuta familiar e de casal, formadora e supervisora. Faço consultas com famílias e casais para "fazer acontecer" relações positivas! Uma nova oportunidade, para que todos sejam ouvidos e para que todos possam ouvir, numa perspetiva de entendimento e reforço de competências. " Family trainer " (inspiração no personal trainer), num modelo aproximado de coaching familiar, parental e de casal! Com paixão!

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