Não quero … querer!

Não quero querer!

Muitas vezes acredito que sabe que não está a fazer as melhores opções ou a ter as melhores atitudes ou comportamentos mas insiste…insiste porque é o padrão conhecido e porque existe dificuldade em fazer a mudança, em comunicar que se quer mudar …

Eu sei, até não quer querer…mas acaba por ficar preso a mais do mesmo. E aí vem a angustia de não crer que se continua a não dar voz ao não querer.

Tal atitude pode acontecer nas dependências das substâncias: eu não quero continuar a beber bebidas com álcool, mas está difícil parar…é quase inevitável.

Tal atitude pode acontecer nos relacionamentos na família: eu não quero manter esta relação no modelo em que ela existe, mas acabamos sempre assim, no desentendimento…não conseguimos

Tal atitude pode acontecer nos comportamentos: eu não quero continuar a ser desvalorizado, mas continuo a admitir que aconteça…continuo a admitir…

Poderia continuar a enumerar um sem número de não quereres que continuam a acontecer pela incapacidade de dizer

NÃO

E os seus não quereres quais são? Já falou com alguém sobre eles?

Alexandra Alvarez, a sua terapeuta familiar.    cropped-cropped-cropped-alex_recorte_pp.jpg

Publicado por Terapia Familiar e de Casal - Alexandra Alvarez

Olá, sou Alexandra Alvarez, mãe de 5 filhos, terapeuta familiar e de casal, formadora e supervisora. Faço consultas com famílias e casais para "fazer acontecer" relações positivas! Uma nova oportunidade, para que todos sejam ouvidos e para que todos possam ouvir, numa perspetiva de entendimento e reforço de competências. " Family trainer " (inspiração no personal trainer), num modelo aproximado de coaching familiar, parental e de casal! Com paixão!

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