O problema não está no problema.

logo_final O problema é o problema, e por vezes intransponível, impossível de resolver.

Então concentremo-nos no que pode gerar mudança : em resultado do problema que limitações passaram a existir? O que é que o problema impede de acontecer? O que é que o problema impede o problema de ser?

Trabalhar nestas limitações é a possibilidade de viver com o problema sem que ele nos impeça de avançar. Não nos limitemos a viver o problema. O problema limita-nos, encarar as limitações dá-nos  vontade de romper esses mesmos limites.

Não nos deixemos conter: temos um problema mas avançamos!!! Só assim faz sentido.

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Os problemas existem para que aprendamos a superá-los a supressão exige que não nos concentramos neles, mas antes no que temos que mudar para deixar de vê-los como problemas.

Alexandra Alvarez I Terapeuta Familiar, Parental e Conjugal

Publicado por Terapia Familiar e de Casal - Alexandra Alvarez

Olá, sou Alexandra Alvarez, mãe de 5 filhos, terapeuta familiar e de casal, formadora e supervisora. Faço consultas com famílias e casais para "fazer acontecer" relações positivas! Uma nova oportunidade, para que todos sejam ouvidos e para que todos possam ouvir, numa perspetiva de entendimento e reforço de competências. " Family trainer " (inspiração no personal trainer), num modelo aproximado de coaching familiar, parental e de casal! Com paixão!

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